Que faire si vous êtes congédié de votre premier emploi

Que vous soyez licencié, licencié ou licencié, tout signifie la même chose: vous n’avez plus de travail. Si c'était votre premier, la perte peut être particulièrement lourde pour votre ego postdoctoral.

«C’est un choc. Je parle avec des gens qui m'appellent et qui sont absolument abasourdis et qui se disent: «Qu'est-ce que je fais maintenant?» », Explique Rebecca« Kiki »Weingarten, coach de carrière à New York.

Au cours des premiers jours, semaines et mois après la perte de votre emploi, vous aurez besoin d’un plan d’action pour relancer votre carrière. Voici comment le faire.

Réfléchissez avant de poster sur les médias sociaux

Vous allez être fâché si vous obtenez le démarrage. Mais essayez de ne pas laisser de négativité sur votre ancien employeur sur vos réseaux sociaux.

«Curb l'envie, parce que vous allez mettre des choses que vous allez regretter dans ce premier jour», dit Weingarten. Pensez à un employeur potentiel qui verrait un tweet méchant à côté de votre nom lorsque vous postulez à un emploi.

Weingarten suggère de ne pas utiliser les médias sociaux et de s'entourer de son réseau de soutien immédiat dans les premiers jours qui suivent la perte de son emploi. Cela vous donne le temps de rassembler vos pensées et de reconnaître vos émotions sans impact à long terme sur votre image publique.

Évaluez vos finances

Trouver un nouvel emploi peut prendre un certain temps. Vous devrez donc évaluer vos finances et déterminer si vous devez réduire vos dépenses et où.

Si vous réduisez maintenant vos dépenses, vous pourrez peut-être attendre le bon emploi au lieu de prendre le premier emploi, explique Angela Copeland, coach de carrière et fondatrice de Copeland Coaching à Memphis, dans le Tennessee. "Certaines personnes finissent par accepter un travail qui ne leur convient pas parce qu’elles n’ont pas d’autre choix", dit-elle.

Plus de façons d'être intelligent en argent:

• Si vous êtes admissible, déposez une demande de chômage auprès de votre état.
• Pensez à revenir avec vos parents pour une période de transition, si possible.
• Prévoyez ce dont vous aurez besoin pour payer le loyer et les factures pendant que vous recherchez un nouveau poste; si vous avez déjà créé un fonds d’urgence, c’est là que ça rapporte.
• Trouvez un emploi local à temps partiel ou indépendant via des sites tels que Upwork. Des sites tels que Taskrabbit peuvent proposer des concerts à la carte pour gagner de l'argent supplémentaire.
• Si vous remboursez un prêt étudiant, appelez votre société de crédit et posez des questions sur le report.
• Si vous recevez une indemnité de licenciement, il peut être tentant de profiter de votre temps libre pour vous détendre ou voyager. Mais si vous économisez de l’argent et vous concentrez sur la recherche d’un nouvel emploi, l’écart d’emploi de votre CV sera probablement moins important et vous aurez plus d’argent dans votre poche.

Passez en revue vos contacts

Si vous en avez la possibilité, avant de quitter votre entreprise, essayez de rassembler des informations sur les clients et autres contacts professionnels auxquels vous pourriez éventuellement avoir recours.

«Si vous êtes une personne qui se met immédiatement en action pour affirmer le contrôle de votre situation, la première chose que je recommande est de passer en revue vos contacts», déclare Weingarten. Commencez à penser à qui vous allez vous adresser lorsque vous commencerez votre recherche d’emploi.

En ce qui concerne les collègues que vous avez laissés derrière, Weingarten suggère de composer un email qui le maintienne léger. "Ne publiez rien comme" Si longtemps, salopes! "Ce que vous essayez de faire avec n'importe quel type de contact est de maintenir de bonnes relations," dit-elle. Indiquez également vos informations de contact dans le courrier électronique et veillez à rassembler les adresses électroniques personnelles de collègues auxquels vous pourriez éventuellement vous adresser pour une référence ultérieure.

Réorganiser votre CV

Même si les circonstances dans lesquelles vous avez quitté votre emploi ne sont pas les meilleures, si vous y restez plus de six mois, cela fait partie de votre CV. C'est une bonne occasion de réfléchir à ce que vous avez bien fait dans votre travail et aux compétences que vous pouvez apporter à un nouveau poste.

«Il y avait probablement des aspects positifs de votre travail qui se sont bien déroulés. Concentrez-vous sur ces choses-là plutôt que sur cette mauvaise chose le dernier jour », déclare Copeland.

Il n’est pas nécessaire de discuter de votre perte d’emploi dans votre CV ou dans une lettre de motivation. Si vous attrapez une interview, vous pouvez faire beaucoup mieux en parler en personne, si vous devez y répondre du tout.

Apprenez à parler de votre perte d'emploi à un employeur potentiel

Parler d'une perte d'emploi chez un employeur potentiel est difficile, mais il ne faut pas non plus mentir à ce sujet, déclare Jill Jacinto, directrice associée du site de carrière WORKS. Vous ne savez jamais qui sait qui, surtout si vous postulez pour des emplois dans le même secteur que votre dernier poste. En gardant cela à l'esprit, elle suggère de ne faire que pousser l'information que vous voulez que votre employeur potentiel connaisse à votre sujet.

“Dévier, dévier, dévier. Il y a un art à cela. Il ne s’agit pas uniquement d’éviter les informations que vous ne voulez pas diffuser, il s’agit également de garder l’intervieweur à la tâche », ajoute Jacinto. "Vous voulez vous assurer que vous ne vous perdez pas sur le chemin d'une conversation qui ne vous vend pas."

Selon les circonstances de votre perte d’emploi, vous pourriez simplement dire: «Ce n’était pas un bon choix. Je suis un meilleur partenaire pour votre entreprise et voici pourquoi."

Si l'intervieweur demande de plus amples informations, Copeland déclare: «Vous voulez être très bref, très honnête et, espérons-le, il y a des choses positives dont vous pouvez parler. Enlevez l'énergie du tir autant que vous le pouvez.

Même si vous ne maintenez pas de sentiments chaleureux et confus envers votre ancien employeur, restez positif. Bashing votre ancienne entreprise ou un mauvais patron ne vous fera que mal paraître.

"Dis:" C’était une excellente entreprise pour laquelle travailler "et parlez des éléments positifs de cet emploi que vous apporteriez au travail pour lequel vous interviewez," suggère Jacinto.

Réfléchir sur les erreurs du passé

Il est trop tard pour régler votre travail précédent, mais il n’est pas trop tard pour tirer des leçons de vos erreurs et appliquer cette sagesse à votre prochain poste.

Le meilleur moyen de se relever après une perte d'emploi est d'être introspectif. Si vous ne pensez pas à ce que vous avez pu mal faire et si vous apprenez de ces actions, vous allez continuer à échouer, dit Jacinto. Comprenez comment votre travail aurait pu être meilleur - mais essayez de ne pas vous attarder. Vous ne voulez pas que les faux pas passés vous hantent.

«C’est quelque chose qui est arrivé à beaucoup de gens et vous n’êtes pas la première personne à laquelle cela est arrivé», déclare Copeland. "Vous finirez par le dépasser."

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Anna Helhoski est rédactrice à Investmentmatome, un site Web sur les finances personnelles. Courriel: [email protected] Twitter @AnnaHelhoski.

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