Chut! Introverts Share Secrets Voyage Survival

Les voyages peuvent être chargés, bruyants et surpeuplés - un environnement potentiellement décourageant pour quiconque. Mais si vous êtes introverti, cela peut vider votre batterie interne.

Des études et des experts suggèrent que ce type de personnalité traite les stimuli sociaux différemment des extravertis, qui ne craignent pas les interactions fréquentes.

La psychologue clinicienne et professeure Laurie Helgoe écrit dans son livre "Le pouvoir introverti: pourquoi votre vie intérieure est votre force cachée", ajoute-t-il.

Le temps calme seul peut aider ces voyageurs à se ressourcer, dans la mesure où ils en tiennent compte dans leurs itinéraires. Voici comment les introvertis autoproclamés trouvent du temps pour eux-mêmes lorsqu'ils voyagent.

" PLUS: 6 secrets des équipages pour éviter l'épuisement des déplacements

Emballer des outils d'auto-entretien

Helgoe emballe du matériel de lecture, des bouchons d'oreille et un masque pour les yeux pour conjurer les petites discussions non désirées. Ces objets vous excluent poliment des conversations avec des voyageurs bien intentionnés, dans un avion ou à destination.

Une caméra peut également vous sortir de l'interaction, selon Helgoe. Promenez-vous pour prendre cette photo parfaite, et vous aurez une minute pour vous-même.

Passer les foules à l'aéroport

Les salons d'aéroport, s'ils ne sont pas surpeuplés, peuvent vous éviter le bruit et les interactions. Certains salons d'aéroport proposent des cartes journalières à partir de 20 dollars. Pour une cotisation annuelle, une carte de crédit de voyage incluant l'accès au salon peut également être votre billet d'entrée.

Bien sûr, les salons eux-mêmes peuvent parfois souffrir de surpeuplement. Mais pour Helgoe, ils améliorent son expérience. «C’est un peu moins bruyant et les chaises sont plus confortables», dit-elle.

Informer les autres voyageurs

Si vous voyagez avec d’autres personnes, la communication de vos besoins avant et pendant votre voyage est la clé d’une expérience agréable pour tous.

«C’est à vous de les aider à comprendre que ce n’est pas un problème avec eux qui vous donne envie de partir et de rester seul», déclare Nathan Hartle, introverti et blogueur chez Two Drifters.

Son épouse, extravertie Amy Hartle, connaît ses besoins après quelques années de voyage ensemble. Il lui dit quand il a besoin d'un moment pour lui-même et elle comprend.

"Vous serez votre meilleur moi-même quand vous aurez fait ce dont vous avez besoin pour prendre soin de vous-même", dit-elle.

Obtenez votre propre chambre

Lorsque vous voyagez avec d’autres personnes, une chambre privée dans un hôtel ou un hôtel Airbnb offre davantage d’opportunités de rester seul. C’est plus cher que le partage, mais il existe des moyens d’économiser. Par exemple, certaines cartes de crédit des hôtels offrent une nuit gratuite ou des moyens de les gagner.

Helgoe économise en s'inscrivant à des programmes de fidélité gratuits. «Chaque hôtel semble en avoir un, alors je m'inscris pour chacun d'entre eux», dit-elle.

Ou vous pouvez simplement planifier du temps pour vous éloigner. Pour les introvertis tels que Dan Kleinow, qui publie des blogs sur la chaîne YouTube Envision Adventure, le travail dans une auberge de jeunesse peut être encombré.

«Je dois toujours m'assurer de disposer du temps chaque jour», dit-il. "Ici à Porto Rico, je vais à la plage ou autre chose et je passe du temps avec moi, peut-être au café et travaille sur mon ordinateur portable."

Évitez les saisons de pointe

La saison morte varie en fonction du lieu, mais réserver un voyage pendant cette période peut signifier des réductions et un accès à des lieux moins peuplés.

«J'ai fait un voyage en Europe l'année dernière et j'y suis allé intentionnellement en mai», explique Kleinow. En plus des foules plus petites, dit-il, «cela permet également de faire des économies. Les prix sont plus bas. Vols, auberges, tout est moins cher à cette époque de l'année. ”

Explorez vous-même

Les visites de groupe sont très utiles pour découvrir une nouvelle destination, mais elles peuvent laisser les introvertis s’exécutant à vide. Les Hartle préfèrent visiter les destinations locales et explorer les attractions populaires à leur manière.

"Nous aimons voir la Tour Eiffel, mais nous ne nous sommes pas sentis obligés d'y monter", déclare Amy Hartle.

Si vous avez l'énergie ou l'envie de vous mêler, faites-le avec les habitants, qui pourront vous aider à découvrir des expériences authentiques et potentiellement plus abordables que celles que vous rencontrerez près de zones touristiques animées.

" PLUS: Pourquoi devriez-vous voyager en solo au moins une fois

Engagez-vous quand vous le pouvez

Des expériences peuvent être en attente à l'intérieur et à l'extérieur de votre zone de confort. Pour les introvertis, il s’agit de trouver le bon équilibre. Pour Helgoe, le temps calme d'une expédition en Amazonie a donné naissance à l'idée de son livre. Pour Nathan Hartle, s'éloigner de sa zone de confort l'a amené à travailler dans une auberge au Maroc en 2011.

"Cette expérience d'immersion, si ce n'est pas quelque chose qui va vous faire peur, peut être utile", dit-il.

Il ne le savait pas à ce moment-là, mais la flexion de ses forces sociales l'aiderait plus tard à approcher Amy quand il la rencontrait pour la première fois en Écosse quelques semaines plus tard.

Cet article a été écrit par Investmentmatome et a été publié à l'origine par The Associated Press.