Ce que vous devez savoir sur les programmes de mieux-être en milieu de travail

À un moment ou à un autre, nous avons tous pris la résolution du Nouvel An de retourner au gymnase, de perdre du poids, de manger plus sainement ou d’arrêter de fumer. Les programmes de bien-être au travail, qui sont de plus en plus répandus aux États-Unis, peuvent vous aider à atteindre certains de ces objectifs. Beaucoup d'entre nous connaissent bien le terme «programme de bien-être en milieu de travail». Mais comprenez-vous vraiment la diversité des offres qui font partie de ces programmes? Et peut-être plus important encore, les avantages de la participation?

Selon une étude réalisée par la Rand Corporation, environ la moitié des employeurs américains proposent désormais des programmes de bien-être, tandis que les grands employeurs proposent des offres plus complexes. Les employeurs ont mis en place des programmes de bien-être pour une multitude de raisons, notamment pour lutter contre l'obésité chez les Américains et contre l'augmentation rapide du coût des soins médicaux et de l'assurance maladie.

La bonne nouvelle pour les employés est que ces programmes deviennent de plus en plus diversifiés et créatifs dans le but d’augmenter la participation. Les programmes de mieux-être au travail incluent généralement un dépistage du mieux-être pour identifier les risques pour la santé, des interventions préventives pour réduire les risques et la promotion d'un mode de vie sain.

Les dépistages de bien-être sont souvent des questionnaires auto-administrés sur les comportements liés à la santé. L'intervention préventive comprend généralement des activités de nutrition et de perte de poids, ainsi qu'une assistance pour arrêter de fumer. La promotion d'un mode de vie sain comprend désormais des abonnements gratuits ou réduits au gymnase, ainsi que des récompenses pour la participation à des séminaires d'éducation, des vaccinations sur site et des cours de marche.

Mais même avec toutes ces activités, la participation à des programmes de bien-être reste médiocre. Une enquête auprès des employeurs a révélé que moins de la moitié des employés avaient passé une évaluation liée à leur santé. De plus, la participation aux interventions préventives tend à être encore plus faible - la plupart des employeurs ont signalé une participation de 20% ou moins aux programmes de gestion de la maladie. Les programmes de conditionnement physique sont les interventions préventives les plus bien reçues - le taux de participation avoisine les 21%.

Pourquoi participer à un programme de mieux-être en milieu de travail?

Avez-vous voulu arrêter de fumer pendant des années? Ou peut-être perdre du poids? Les programmes de mieux-être vous permettent de le faire avec le budget de votre employeur, ou du moins avec l’aide de votre employeur, afin de tracer la voie avec des conseils, des cours, etc., sur le renoncement au tabac et la perte de poids.

De plus, selon l’American Heart Association, les employés disent que la participation à de nombreux programmes d’interventions préventives est longue. Ces avantages comprennent:

• Se sentir mieux
• Manger plus sainement
• Faire de l'exercice plus régulièrement
• Avoir plus d'énergie
• Se sentir moins stressé
• Avoir l'air mieux
• Diminution du cholestérol
• Abaissé la pression artérielle
• Dormir mieux

Si le fait de vous attaquer à un problème de santé persistant n’est pas une incitation pour vous, pourquoi ne pas gagner de l’argent de poche? Pour tenter d'accroître la participation, de nombreuses entreprises proposent des incitations financières pour participer à des programmes de bien-être. Plus des deux tiers des employeurs comptant au moins 50 employés et bénéficiant d'un programme de bien-être utilisent des incitations financières pour augmenter la participation. Votre entreprise peut donc très bien proposer des incitations financières pour développer des habitudes saines.

Cependant, vous voudrez peut-être envisager de participer à un programme de mieux-être avant de vous inscrire. Parmi les inconvénients cités par les employés, il y a les problèmes de confidentialité liés au fait qu'un employeur a plus facilement accès aux renseignements personnels sur la santé de cet employé, ainsi que les activités de mieux-être au travail qui prennent du temps au travail et que les incitations à la participation ne valent vraiment pas la peine.

Qui est éligible?

Toute personne travaillant pour une entreprise proposant une telle programmation est généralement éligible à participer. Pour s’assurer que c’est le cas, les ministères américains de la Santé et des Services sociaux, du Travail et du Trésor ont publié des règlements concernant les programmes de bien-être au travail mi-2013 afin de protéger les consommateurs contre les pratiques déloyales et de garantir l’égalité d’accès. En particulier, le règlement exige que les programmes de bien-être liés à la santé soient «raisonnablement conçus, accessibles uniformément à toutes les personnes placées dans la même situation, et tiennent compte des recommandations formulées à tout moment par le médecin de cette personne en fonction de l’opportunité médicale».

Les avantages et inconvénients à long terme

Même si les programmes de bien-être au travail réussissent à atteindre tous les objectifs initiaux - en particulier celui de réduire les coûts des soins de santé et des assurances, une chose est claire: les avantages sont à la fois pour l'employé et pour l'employeur. Les analyses statistiques conduites dans le cadre de l'enquête Rand suggèrent que la participation à un programme de bien-être sur cinq ans est associée à une tendance à la réduction des coûts des soins de santé et à la diminution de leur utilisation. Toutefois, l’enquête estime que la différence annuelle moyenne est d’environ 157 $ - en d’autres termes, il ne s’agit pas d’un changement statistiquement significatif.

En revanche, les programmes de bien-être ont permis d'accroître la productivité, de réduire le taux d'absentéisme, d'accroître la satisfaction au travail et de renforcer l'engagement. La Milken Institute School of Public Health de la George Washington University a compilé de nombreux avantages et inconvénients des programmes de bien-être au travail. La ligne de fond? Les avantages des programmes de bien-être au travail semblent l'emporter sur les inconvénients.Entre avantages pour la santé, incitations financières et éventuellement même amélioration de la satisfaction professionnelle, les programmes de bien-être en milieu de travail valent le détour.

Les gens marchent dans l'image du parc via Shutterstock.