Sur un voyage Athleisure, voir les sites et rester en forme

Tout comme les vêtements Athleisure, qui intègrent les vêtements d'exercice dans la vie de tous les jours, Athleisure Travel mélange l'exercice et les vacances.

Lisa Kilday, avocate à Washington, D., et ancienne triathlète compétitive, est fan du concept. Elle s’est récemment rendue au Costa Rica pour un camp de surf et de yoga pour femmes et planifie une excursion de kayak, de vélo et de randonnée en Europe de l’Est.

«La meilleure partie est que mon voyage n'est pas passé sur une chaise de plage», dit-elle.

Les voyages d’athlétisme sur le thème de la forme physique deviennent rapidement presque aussi omniprésents que les pantalons de yoga noirs, et si vous n’avez pas encore envisagé d’en prendre un, vous voudrez peut-être vous joindre à la tendance.

«Nos ventes ont augmenté de près de 20% en 2018 par rapport à 2017, il y a donc clairement une demande», déclare Liz Einbinder, porte-parole de Backroads, qui planifie des voyages d'aventure. «Les gens mènent une vie plus active et plus saine», dit-elle.

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Différents niveaux d'athlétisme

De nombreux agents de voyages, hôtels et agences de voyage proposent des escapades plus axées sur le fitness pour répondre à la demande de voyageurs comme Kilday. Mais les itinéraires de ces voyages et leur niveau d'intensité peuvent varier considérablement.

«Des personnes qui souhaitent intégrer une petite aventure active dans leurs voyages d'agrément à celles qui veulent parcourir le monde pour courir des marathons dans différents hémisphères, nos agents de voyage nous disent qu'ils voient une croissance continue [dans la planification de vacances active]», déclare Erika Richter, porte-parole de l'American Society of Travel Agents.

Becky Ryan Starks, une retraitée vivant à Warren, dans le Vermont, a rejoint la tendance athlétique en 2011, lorsqu'elle s'est rendue à Machu Picchu avec une agence de voyage qui a organisé du vélo, de la randonnée et du kayak dans le cadre de son voyage. Depuis, elle a fait du vélo en Italie, en Autriche, en Espagne et plus encore.

«Plutôt que de simplement rester à l'hôtel ou dans un bus, vous faites de la bicyclette, parfois pendant deux à trois heures par jour ou plus», dit-elle.

Mais tout n’est pas du travail et pas du jeu. «Nous mangeons beaucoup et avons beaucoup de vin, donc pour moi, être actif est un bon mélange», dit Starks.

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Des sociétés telles que Backroads et REI Adventures proposent des voyages intégrant différents niveaux d’exercice.

Chaque année, environ 11 000 personnes voyagent avec REI Adventures, explique Megan Behrbaum, porte-parole de la société, qui fait partie du groupe de vente au détail et de plein air REI. Les excursions, qui sont dirigées par des guides locaux, incluent différents niveaux d'intensité, allant d'une croisière à l'ascension d'une montagne.

«Les personnes qui veulent être actives dans la nature pourraient ne pas vouloir marcher entre huit et douze heures par jour», explique-t-elle, ce qui explique la popularité de ce qu'elle appelle des voyages «faciles actifs».

La tendance athlétique peut concerner autant l’aventure ou le bien-être général que la forme physique. Jeri Donovan, spécialiste des voyages de bien-être basée en Floride, explique qu'elle entend souvent les clients qui souhaitent faire du rafting en eaux vives dans le Montana ou visiter un centre de remise en forme tout compris proposant des cours de spinning et de la plongée en apnée dans les Caraïbes.

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«Une de mes clientes a juste eu une crise d'envie Instagram en regardant ses amis traverser le parc national de Yosemite», dit-elle. Cette cliente prépare maintenant sa propre «pause bien-être».

Conseils d'aventuriers actifs

Voici quelques conseils de personnes ayant pris des vacances axées sur le conditionnement physique:

Décidez du type de voyage que vous souhaitez

Avec autant d'entreprises proposant des voyages d'aventure guidés, vous trouverez peut-être le type de vacances que vous recherchez avec un prestataire. Ou vous préférez peut-être une approche autonome, intégrant des éléments de mise en forme dans vos vacances.

Kelly Lewis, experte en voyages pour les femmes à la tête de Gogirlguides.com, a déclaré que le choix de l’objectif de votre voyage était la première étape vers la planification d’un voyage réussi. Elle trouve souvent le moyen de compléter ses voyages en faisant de l'exercice supplémentaire en explorant la ville à pied et en faisant une routine d'entraînement dans sa chambre d'hôtel.

Se mettre en forme avant de partir

Bien que Starks dise qu’il n’est pas nécessaire d’être un motard expérimenté avant de partir en excursion à vélo, il est utile d’être en forme. "Je vais au gymnase, mais je ne m'entraîne pas pour ça", dit-elle à propos de ses visites à vélo.

Pack pour les grands espaces

Stark explique que le fait d’emballer des objets comme un écran solaire, un chapeau et des vêtements qui vous protègent du soleil peut vous aider à vous protéger des coups de soleil lorsque vous êtes dehors toute la journée. Einbinder ajoute que les tissus qui évacuent l’humidité peuvent vous aider à rester à l’aise, en particulier par temps frais. Des chaussures confortables avec maintien de la cheville sont également essentielles, dit-elle.

Voir ce que votre hôtel offre

Même si vous êtes un voyage rapide pour le travail ou les loisirs, vous pourrez peut-être intégrer de l’exercice, grâce aux accessoires d’hôtel. Les hôtels Kimpton mettent un tapis de yoga dans chaque chambre, et les hôtels Westin proposent aux clients d’aider leurs clients à planifier leurs parcours.

Rechercher des activités gratuites

Catherine Smith, fondatrice du site Web de voyages pour femmes Herbagswerepacked.com, explique qu'elle utilise souvent Facebook pour rechercher des activités de fitness gratuites ou bon marché dans la ville qu’elle visite, ce qui est particulièrement utile lorsque vous voyagez avec un budget réduit. «Parfois, vous pouvez trouver des cours de yoga gratuits dans un parc, des randonnées guidées ou des cours de danse», dit-elle.

Quelles que soient vos préférences en matière d’exercice ou de degré d’aventure, vous pouvez planifier votre propre voyage d’athlétisme mémorable grâce aux conseils suivants.