Avis d'expert: 9 conseils de gestion du temps pour les étudiants de première année

Vous rappelez-vous que toute la nuit, vous avez terminé la dernière année du lycée parce que votre essai devait paraître le lendemain matin? Ou cette fois-ci vous avez fait le plein pour un test, même si votre professeur vous a donné des semaines pour vous préparer?

Gérer votre temps judicieusement lorsque vous suivez quatre ou cinq cours d'université n'est pas une tâche facile, même lorsque vous savez que la solution simple est de commencer plus tôt. La plupart des étudiants ont du mal à gérer efficacement leur temps. Équilibrer la charge de travail en classe et la vie sociale peut être particulièrement difficile pour ceux qui sont habitués à la structure des salles de classe du lycée, à savoir les étudiants de première année d'université.

Apprendre les compétences nécessaires pour bien gérer un horaire chargé vous sera bénéfique à long terme. Un bon gestionnaire de temps sera moins stressé, aura plus de sommeil et se sentira généralement mieux pour un travail bien fait que ceux qui procrastinent.

Pour vous aider à démarrer votre premier semestre sur la bonne voie et à atteindre cette moyenne de 4.0, nous avons demandé aux experts des collèges de partager leurs conseils les plus efficaces en matière de gestion du temps.

1. Utilisez un agenda.

Cela peut sembler évident, mais écrire votre liste de tâches dans un agenda fonctionne. Il vous tiendra responsable même pour la plus petite des tâches. Michelle Curtis-Bailey, conseillère principale en admissions et coordinatrice du programme de formation à l’Université Stony Brook, a déclaré: «Un planificateur« aidera non seulement les étudiants à assumer leurs responsabilités académiques », annulez et ajoutez des dates, des dates limites de retrait de cours, vous inscrire à des cours, etc.

En utilisant un agenda quotidien, «les étudiants doivent noter les tâches à accomplir quotidiennement, hebdomadaires et mensuels», explique Hope Walton, directrice du centre de compétences académiques de l'université de Richmond en Virginie. Énumérez vos tâches par ordre de priorité élevé et faible, explique Walton, tout en gardant à l’esprit que vous devriez mettre l’accent sur la réalisation de projets plus importants dans les délais impartis.

Lynne Richardson, doyenne du College of Business de l’Université de Mary Washington, demande aux étudiants de s’assurer qu’ils consacrent du temps au crayon pour se détendre avant de donner la priorité à leur semaine.

2. Formez les groupes d'étude tôt.

Si vous êtes une personne sociale, étudier seul peut être épuisant et nuire à votre productivité. Essayez d'étudier avec des amis dans la bibliothèque ou dans un café. Mieux encore, formez des groupes d’étude où vous pourrez parler et effectuer les mêmes tâches avec d’autres. Ann Marie Klotz, la doyenne de la vie sur le campus de l'Institut de technologie de New York, conseille aux étudiants de «créer des traditions hebdomadaires. Enchiladas et ingénierie? Pizza et poésie? Dit-elle. "Former des groupes pour étudier et le rendre social, aussi."

3. Divisez les projets en étapes plus petites.

Se sentir dépassé conduit souvent à la procrastination. Pour les étudiants, cela peut signifier qu'un long essai de recherche semble trop intimidant pour commencer. Mais pour réussir au collège, vous devrez faire face à ces défis. Sharon Donnelly, directrice des services de conseil au Delaware Valley College, conseille de décomposer les tâches importantes en petites étapes ou en plusieurs étapes. «Par exemple, si vous avez un document de 15 pages à publier à la fin du semestre, commencez par le rédiger. Ensuite, prévoyez du temps dans votre emploi du temps pour travailler sur chaque partie du plan, ainsi que du temps pour le réviser et le relire. »Non seulement vous vous sentirez plus à l'aise pour atteindre ces objectifs, mais vous apprendrez également ce qu'il faut pour: gérez votre temps plus efficacement.

4. Fixez-vous des objectifs réalistes avec un plan d'action.

Évitez de vous fixer des objectifs que vous ne pourrez pas respecter. Cela ne ferait que conduire à la déception. Au lieu de cela, identifiez les réalistes que vous pouvez travailler.

«Lors de conversations avec les étudiants sur les objectifs, je discute de l’importance de fixer des objectifs à court et à long termes qui soient réalistes et réalisables», déclare Walton. «Par exemple, si l'objectif à court terme d'un étudiant est d'obtenir une moyenne de 3,5 points, je suggère des étapes d'action consistant à effectuer des révisions de notes quotidiennes, préalables et hebdomadaires.» Créer un plan d'action est le meilleur moyen d'accomplir vos objectifs, ajoute Walton, transformant souvent des objectifs jadis inaccessibles en objectifs plus réalistes.

5. Récompensez votre temps d'étude.

Il est important de prendre des pauses pendant les heures d’étude et les cours. En guise d’incitation supplémentaire, utilisez ces pauses pour vous récompenser d’un travail bien fait. Klotz indique à un moment où ce conseil a bien fonctionné pour elle: «Quand j'étais doctorant, je disais« une heure d'étude de plus et puis j'obtiens un cornet de crème glacée ».» Elle ajoute que ces petites récompenses lui ont permis de rester concentrée motivé pour réussir dans son travail.

L'ajout de renforcement positif à votre temps d'étude contribuera à vous motiver à atteindre vos objectifs. Si écouter de la musique pendant votre étude vous aide à vous concentrer, créez une courte liste de lecture pour l’étude. «Engagez-vous à faire vos devoirs chaque soir jusqu'à la fin de la liste de lecture», recommande Klotz. De cette façon, vous vous motivez à rester concentré aussi longtemps que votre musique durera.

6. Étudiez quand vous êtes à votre meilleur.

Votre meilleur style de travail n’est peut-être pas le meilleur de votre colocataire, mais apprendre ce qui fonctionne pour vous et ce qui n’est pas la clé du succès à l’université. Si vous réalisez que vous faites votre meilleur travail de nuit, adaptez-vous à votre emploi du temps pour des sessions d’étude ultérieures.«Si vous êtes un oiseau de nuit, dit Klotz, alors les cours de 8h pourraient ne pas être le meilleur pour vous. Essayez de programmer des cours qui sont offerts aux moments où vous serez le plus éveillé et prêt à vous concentrer. ”

Si vous êtes encore en train d’apprendre quelles sont les habitudes d’étude qui vous conviennent le mieux, essayez de commencer tôt votre journée. Erin Wheeler, Un responsable du programme de soutien académique à la Louisiana State University suggère d’adopter «l’horaire de travail professionnel de 9h à 17h». En programmant des cours de jour et en faisant des efforts dans l’intervalle, M. Wheeler explique que «les étudiants peuvent consacrer leur soirée aux activités sociales sans avoir besoin de rester éveillé tard pour terminer les travaux.

7. Gardez les yeux sur le prix.

Selon Donnelly, pour un étudiant de première année, "il est facile de perdre de vue la vue d'ensemble car l'obtention du diplôme semble si éloignée". Donnelly conseille aux étudiants "de vous visualiser non seulement le jour de votre remise des diplômes, mais également où vous souhaitez être dans votre carrière. Cela peut aider à vous donner la motivation supplémentaire pour étudier ou passer cet examen. »Elle ajoute:« Chaque tâche accomplie vous rapproche de la direction de votre vision ultime.

8. Réfléchissez sur la façon dont vous passez votre temps.

Un moyen simple d’améliorer vos compétences en gestion du temps consiste à réaliser ce que vous faites actuellement et qui ne fonctionne tout simplement pas. Réfléchissez à vos habitudes d’étude pour savoir où vous tergiversez le plus. Wheeler conseille de se poser la question suivante: «Combien de temps dois-je regarder la télévision, passer du temps avec mes amis ou naviguer sur Facebook?» Le fait de surveiller intentionnellement le temps nécessaire pour mener à bien une tâche peut aider les étudiants à améliorer leur productivité et à gérer leurs distractions."

9. Parlez avec un conseiller.

Toujours coincé? «Cherchez de l'aide sur le campus si vous vous trouvez dépassé et que vous ne savez pas quelle étape prendre avant», déclare Curtis-Bailey. "Vous pouvez trouver cette aide sur le campus auprès de votre conseiller pédagogique, de votre centre de carrière ou de votre centre de conseil."

Selon Susan Dennett, doyenne du campus de la Northwood University en Floride, vous devriez apprendre à connaître les autres ressources d’apprentissage à votre disposition. «Familiarisez-vous avec les nombreuses ressources disponibles pour vous aider à exceller sur le plan académique. Les bibliothèques universitaires et les centres de ressources d’apprentissage deviendront inestimables, de même que leurs nombreuses ressources en ligne. ”

Michelle Curtis-Bailey est conseillère principale en admissions / coordinatrice du programme de possibilités éducatives à l'université Stony Brook de l'université d'État de New York.

Susan K. Dennett est doyenne de l'université Northwood, campus de Floride. Elle a obtenu son doctorat dans le leadership éducatif.

Sharon Donnelly est directrice des services de conseil au Delaware Valley College de Doylestown, en Pennsylvanie. Elle est également une conseillère professionnelle agréée.

Ann Marie Klotz, Ph.D., est la doyenne de la vie sur le campus du New York Institute of Technology.

Lynne Richardson est doyenne du college of business de l'Université de Mary Washington à Fredericksburg, en Virginie, et est titulaire d'un doctorat. dans le marketing.

Hope N. Walton est directrice du centre de compétences académiques de l'Université de Richmond en Virginie. Elle a également créé le programme de conseillers pairs et de mentors du collège.

Erin Wheeler, Ph.D., est consultante en apprentissage et gestionnaire de programmes d’appui pédagogique au Center for Academic Success de la Louisiana State University.

Image d'étudiant endormi via Shutterstock.