Prendre soin de parents vieillissants: conseils pour la génération sandwich

Par Mark Struthers

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La génération X semble s'être perdue, prise en sandwich entre les baby-boomers et la génération du millénaire. Mais après des années d'obscurité, nous pouvons enfin nous faire remarquer. Ironiquement, nous sommes de nouveau reconnus pour être pris en sandwich, cette fois-ci entre nous occuper de nos enfants et de nos parents vieillissants.

Ce sandwich contient trois ingrédients essentiels:

• Le bien-être émotionnel de votre famille.
• Les conséquences financières de la gestion des soins.
• La santé de tes parents.

Les conseils suivants pour chaque élément peuvent vous aider mentalement, émotionnellement et financièrement pendant une période difficile.

Bien-être émotionnel

L'augmentation du stress et la réduction de votre monde soudainement à mesure que votre parent consacre plus de temps à vos activités sociales peut affecter négativement toutes les parties de votre vie. Alors assurez-vous de:

Prenez soin de vous

Cela signifie prendre du temps pour vous-même. Réservez du temps pour recharger vos batteries. Reconnaissez que vous ne pouvez pas tout faire. Nous sommes tous humains et prendre du temps pour vous-même peut rendre plus efficace le temps que vous donnez à votre famille. Cela aidera à prévenir l'épuisement professionnel.

Vous devez également rester en bonne santé physique. Vous n’avez pas besoin de vous entraîner pour un marathon, mais essayez de trouver un équilibre entre les quantités adéquates de sommeil, d’activité physique, de travail, de responsabilités parentales et de soins aux personnes âgées, de manière à être à votre meilleur

Obtenez de l'aide professionnelle

Mettez de côté votre ego et obtenez de l'aide si vous en avez besoin. Cela peut inclure une infirmière, un travailleur social ou un psychologue, un gérontologue, un planificateur financier, une baby-sitter ou un tuteur. De nombreuses organisations locales et nationales peuvent vous aider à trouver une assistance qualifiée.

Une autre option consiste à engager un responsable des soins gériatriques pour superviser les soins de vos parents. La Aging Life Care Association est une bonne ressource pour trouver une personne qualifiée. Un responsable de garde peut être particulièrement utile si vos parents sont dans une autre partie du pays. Il ou elle peut gérer les soins indéfiniment ou jusqu'à ce que vos parents puissent être déplacés, et peut même aider au déménagement.

Pour obtenir de l’aide sur l’aspect financier, recherchez un planificateur payant qui possède le titre de planificateur financier agréé (CFP), souvent considéré comme la référence absolue du secteur. Des groupes tels que l'Association nationale des planificateurs financiers personnels sont des organisations membres qui appliquent des normes de compétence et d'éthique qui vous offrent un bassin de candidats présélectionné.

Une autre option consiste à trouver des moyens de déléguer certaines de vos tâches d’éducation des enfants. Une entreprise telle que College Nannies and Tutors peut s'avérer une excellente ressource pour trouver des services de garde d'enfants pour jeunes enfants, des gardiennes pour enfants plus âgés ou des tuteurs et des services de préparation aux tests pour les adolescents.

Impliquer toute la famille

Reconnaissez que cette nouvelle situation peut être difficile pour vos parents et essayez de leur donner une certaine indépendance, confidentialité et contrôle. Ils sont plus susceptibles de participer de manière positive s’ils contribuent aux décisions et aux résultats. Il s’agit vraiment de marcher un kilomètre dans leurs souliers. Comment voudriez-vous que vos enfants traitent avec vous dans 30 ans? Montrez à vos parents le même respect et les mêmes décisions que vous voudriez que les autres vous montrent.

Vos enfants peuvent aussi vivre avec grand-mère et grand-père, alors ils devraient être impliqués dans la conversation. L'harmonie est plus probable si tout le monde joue un rôle. Si vos enfants sont assez âgés, ils peuvent peut-être retirer quelque chose de votre assiette. Même les plus jeunes enfants peuvent vous surprendre s’ils pensent pouvoir faire la différence.

Selon la situation, les parents âgés peuvent également contribuer. Si leurs esprits sont encore forts, ils pourraient donner des cours aux enfants. S'ils sont encore physiquement sains, ils pourraient effectuer des tâches ménagères de base. Profitez de ce que vous avez plutôt que de vous attarder sur ce que vous n’aurez pas.

Conséquences financières

Il peut être difficile de trouver comment payer les soins quotidiens de vos parents si vous n’avez pas déjà économisé. Pour alléger le fardeau financier:

Évaluez vos ressources financières

Vous ne pouvez pas planifier si vous ne connaissez pas tous vos actifs, vos passifs et vos flux de trésorerie impliqués dans cette équation, et vous ne pouvez pas gérer efficacement sans savoir où se trouve tout. Soyez franc, honnête et ouvert avec vos parents et les membres de votre famille. Informez toutes les personnes concernées des coûts et des actifs disponibles. Si possible, utilisez des comptes séparés pour le financement et le suivi des soins de vos parents.

Faire un plan pour couvrir les coûts

Même dans des circonstances normales, il est difficile de gérer les dépenses quotidiennes tout en économisant pour le collège de vos enfants et votre retraite. Ajoutez les dépenses d'un parent vieillissant et vous devez vraiment planifier cela.

Cela signifie généralement réduire les risques dans certains domaines de votre investissement. Les actifs dont vous pourriez avoir besoin à court terme, tels que des économies pour le collège, des fonds d'urgence et de l'argent pour les soins parentaux, sont généralement des investissements à faible risque ou des liquidités. Les actifs à long terme, tels que les fonds de retraite, comportent généralement un potentiel de croissance et un risque plus élevés. Vous devrez peut-être réduire ces économies ou les investir de manière moins agressive au cas où vous auriez besoin de les utiliser pour la garde parentale.

Gardez également à l'esprit que s'occuper d'un parent vieillissant inclut également des coûts indirects, tels qu'une baisse de productivité du travail et une réduction des promotions. Cela peut être le résultat non seulement du temps impliqué dans les soins, mais également du drain émotionnel. Obtenez de l'aide si vous en avez besoin, mais faites un plan.

Appuyez sur les ressources de votre famille

Discutez des problèmes financiers et de soins avec vos parents, vos frères et soeurs et toute autre personne impliquée.Si les personnes sont informées et engagées, les membres de la famille auront plus de chances de donner un coup de main. Cela peut signifier non seulement une aide financière, mais aussi une aide au fil du temps. Par exemple, si vos frères et soeurs sont locaux, ils peuvent faire partie de votre équipe de soins et assumer l'un des rôles de soins aux personnes âgées ou d'éducation des enfants pour lesquels vous avez besoin d'aide.

Lorsque les frères et sœurs consacrent du temps et de l'argent aux soins parentaux, la communication et la transparence sont essentielles. Souvent, toutes les parties impliquées ne savent pas dans quelle mesure les autres contribuent. Une divulgation complète peut réduire les inégalités perçues et le ressentiment qui en résulte. Cela peut également faciliter la gestion des inégalités en matière de succession, car le principal responsable peut recevoir un plus grand héritage. Ne soyez pas maigre, mais documentez et gardez une trace de l’argent et du temps consacré aux soins de vos parents.

Parents en bonne santé

À mesure que vos parents vieillissent, il est probable que des problèmes médicaux se posent, il est donc important de prévoir des moyens pour les aider à maintenir la santé physique et mentale.

Prévoyez de soutenir la santé de vos parents

Une partie de votre planification, en particulier si un parent âgé emménage avec vous, devrait porter sur ses activités quotidiennes. Aurez-vous besoin de l'accessibilité en fauteuil roulant? Y a-t-il des escaliers? Quels sont les problèmes de sécurité? Si Alzheimer est impliqué, cela peut compliquer davantage la situation. Un responsable des soins gériatriques peut également vous aider dans ce domaine.

Aidez vos parents à rester actifs

Lorsqu'une personne s'installe dans un établissement de soins de longue durée ou dans une maison de retraite, elle diminue souvent son niveau d'activité. De nombreuses tâches quotidiennes qui les ont maintenus actifs ont été interrompues. Cela peut aggraver les problèmes de santé. Ce type de transition peut également entraîner des épisodes de dépression. Des entreprises telles que Independence Home Fitness Curriculum mettent l’accent sur la santé des personnes âgées bénéficiant d’une assistance ou de soins de longue durée.

La vie est pleine de surprises, bonnes et mauvaises. Vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver ou ce que votre famille pourrait avoir besoin de vous. Parce que cela ne fait pas souvent partie de la façon dont nous envisageons notre vie, nous sommes rarement prêts à nous occuper de nos enfants et de nos parents en même temps. Mais avec une planification et une approche réfléchie, il y a plus de chances que la bonne volonté l'emporte sur la mauvaise et que toute votre famille en profite.

Mark Struthers, CFA, CFP, est un planificateur rémunéré uniquement auprès de Sona Financial à Chanhassen, au Minnesota.

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